I servizi di First Studio

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Un approccio completo e personalizzato per le tue specifiche esigenze

Nei nostro studi offriamo sessioni di allenamento di 60 minuti, completamente affiancati da un Personal Trainer dedicato. Durante l’intera sessione, il trainer si concentra esclusivamente su di te, per offrirti un’esperienza personalizzata, massimizzando i risultati e adattando ogni esercizio alle tue esigenze. L’intera struttura è completamente riservata durante l’ora di allenamento, garantendoti un ambiente tranquillo e privo di distrazioni. Su richiesta, è possibile condividere la sessione con un’altra persona, per vivere insieme un’esperienza fitness unica e motivante.

I nostri programmi

1 - Dimagrimento e Tonificazione

Ritrova la tua forma fisica. Grazie ai nostri allenamenti e alla nostra guida, ti basteranno 2 ore a settimana per tornare in forma. Allenamento guidato e uno stile di vita sano è tutto ciò che ti serve

2 - Preparazione atletica

Ogni attività ha bisogno di preparazione specifica. Essere allenati e preparati fisicamente significa:

- Migliorare sensibilmente le tue prestazioni
- Ridurre il rischio di incidenza degli infortuni
- Affrontare meglio ogni sfida anche dal punto di vista mentale

3 - Fitness Posturale

Non esiste la postura perfetta, ma puoi costruire la migliore per te. Mal di schiena, dolori cervicali e articolari di vario genere, sono spesso causati da cattive abitudini posturali. La vita moderna ci pone ad assumere atteggiamenti posturali inadeguati al nostro benessere psicofisico.

I VANTAGGI DI ALLENARSI DA NOI

Sensibile riduzione dell'incidenza di infortuni

"Pronto intervento" in caso di dolori causati da attività sul lavoro

Innalzamento dei livelli di energia e migliori performance giornaliere sul lavoro

Stabilizzazione ciclo circadiano e miglioramento del ciclo del sonno grazie allo stimolo ormonale dell'allenamento

I risultati dei nostri clienti

5/5
“Ho scelto First Studio per migliorare la composizione corporea, ritrovare stimoli ed energie, ma evitando di incorrere in infortuni e problemi alla schiena. Ottimi risultati, e siamo solo all'inizio”
Andrea, Infermiere di Medicina
5/5
"Un grande cambiamento che mi permette di tenere sempre sotto controllo i miei problemi di schiena e prevenire gli infortuni quando svolgo sport outdoor”
Mattia, Tecnico di Radiologia
5/5
“Sono sempre stato conscio dell'importanza dell'attività fisica, e ho deciso di affidarmi a dei veri professionisti riscontrando ottimi risultati”
Andrea, Dermatologo
5/5
“Allenarci insieme costituisce un ottimo stimolo per mantenerci in forma e migliorare le nostre condizioni di salute generale”
Tania e Rady, Infermiere di Pediatria
5/5
"Da sola o con le mie sorelle, allenarmi qui è diventato ormai un appuntamento fisso, che mi ha permesso di ritrovare la mia condizione”
Daniela, Segretariato di Pediatria
5/5
“Non mi ferma più nemmeno la più faticosa delle notti. Mai più senza”
Jimmy, Infermiere di Medicina