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I servizi di First Studio

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Un approccio completo e personalizzato per le tue specifiche esigenze

1 - Dimagrimento

Ritrova la tua forma fisica. Grazie ai nostri allenamenti e alla nostra guida, ti basteranno 2 ore a settimana per tornare in forma. Allenamento guidato e alimentazione corretta. È tutto ciò che ti serve

2 - Preparazione atletica

Ogni attività ha bisogno di preparazione specifica. Essere allenati e preparati fisicamente significa:

- Migliorare sensibilmente le tue prestazioni
- Ridurre il rischio di incidenza degli infortuni
- Affrontare meglio ogni sfida anche dal punto di vista mentale

3 - Fitness Posturale

Non esiste la postura perfetta, ma puoi costruire la migliore per te. Mal di schiena, dolori cervicali e articolari di vario genere, sono spesso causati da cattive abitudini posturali. La vita moderna ci pone ad assumere atteggiamenti posturali inadeguati al nostro benessere psicofisico.

4 - Rieducazione funzionale post infortunio

Hai subito un infortunio e hai bisogno di riprendere al 100% le tue funzionalità? Il nostro team è quello che fa per te.

I VANTAGGI DI ALLENARSI DA NOI

Sensibile riduzione dell'incidenza di infortuni

"Pronto intervento" in caso di dolori causati da attività sul lavoro e minore ricorrenza alla richiesta di trattamenti fisioterapici

Innalzamento dei livelli di energia e migliori performance giornaliere sul lavoro

Stabilizzazione ciclo circadiano e miglioramento del ciclo del sonno grazie allo stimolo ormonale dell'allenamento

I risultati dei nostri clienti

★★★★★ 5/5
“Ho scelto First Studio per migliorare la composizione corporea, ritrovare stimoli ed energie, ma evitando di incorrere in infortuni e problemi alla schiena. Ottimi risultati, e siamo solo all'inizio”
Andrea, Infermiere di Medicina
★★★★★ 5/5
"Un grande cambiamento che mi permette di tenere sempre sotto controllo i miei problemi di schiena e prevenire gli infortuni quando svolgo sport outdoor”
Mattia, Tecnico di Radiologia
★★★★★ 5/5
“Sono sempre stato conscio dell'importanza dell'attività fisica, e ho deciso di affidarmi a dei veri professionisti riscontrando ottimi risultati”
Andrea, Dermatologo
★★★★★ 5/5
“Allenarci insieme costituisce un ottimo stimolo per mantenerci in forma e migliorare le nostre condizioni di salute generale”
Tania e Rady, Infermiere di Pediatria
★★★★★ 5/5
"Da sola o con le mie sorelle, allenarmi qui è diventato ormai un appuntamento fisso, che mi ha permesso di ritrovare la mia condizione”
Daniela, Segretariato di Pediatria
★★★★★ 5/5
“Non mi ferma più nemmeno la più faticosa delle notti. Mai più senza”
Jimmy, Infermiere di Medicina

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Via Cantonale, 4
6537 Grono
C/O Dada Consulting

VAT.CODE CHE-489.195.114

Dicono di noi

Un ottimo studio con grandi professionisti. Ho ottenuto davvero ottimi risultati grazie al loro aiuto, combinando sport ed educazione alimentare. La seduta di allenamento è davvero un toccasano per corpo e mente ( calcolando che oltre che allenarti fanno anche da psicologi🙈).
Selina Madrigali9 dicembre 2020
Uno studio serio, puntuale ed efficiente. Si mettono sempre a disposizione della clientela per raccogliendone esigenze e difficoltà in modo da poter trovare sempre una soluzione vincente. Oltre alla grande gentilezza, troviamo almeno il doppio della competenza nel settore. Continuate così.
Mattia Ramundo9 dicembre 2020
Professionalità e gentilezza allo stato puro. Programma one-to-one personalizzato con costanti obiettivi da raggiungere. Motivatori, ma sempre con allegria. Consigliatissimo a tutte le persone che vogliono tonificare il fisico e a coloro che nelle palestre classiche demordono dopo poco tempo. Qui non mancherai mai un solo allenamento. Consigli alimentari molto utili. Palestra molto pulita ed organizzata.
Michele Santini9 dicembre 2020
Francesco è bravissimo. Oltre all'indiscussa preparazione, ha la qualità di infondere grinta ed energia. Mens sana in corpore sano. Lo consiglio senza riserve.
Esmeralda Mattei29 agosto 2018
Massima competenza per raggiungere i tuoi obbiettivi!! 💪💪
Mattia Sperolini11 dicembre 2020
Buonasera a tutti! Per la prima volta posso dire che mi sono sentita a casa alla First. Francesco è un ottimo professionista tutte le settimane mi stimolava per ottenere i risultati che mi ero prefissata. Mi ha insegnato con metodo l’ importanza di una sana alimentazione accompagnata all’ attività fisica. Posso solo che raccomandarvi questa palestra! Buon divertimento a tutti!
Cinzia Sala CristDicembre 2022
Professionalità, disponibilità e cordialità. Un allenamento che non pesa e che con le novità proposte ti sorprende ogni volta. Bravo tutto il team. Complimenti!
Tamara PedrazzoliGennaio 2023
Professionali e professionisti. Sempre disponibili e attenti ai bisogni (anche mutevoli) dei clienti. Super consigliati!
Laura GammaidoniFebbraio 2023
Team professionale e simpatico, super consigliato a chi vuole essere seguito dalla A alla Z, sia per quanto riguarda l’attività fisica e sia per quanto riguarda l’alimentazione.
Giulia MatteuzziDicembre 2022
Ragazzi molto simpatici e ambiente rilassante e divertente pur lavorando intensamente.
Fulvio FerrarioGennaio 2023
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